第61章:神足不思睡  御气长生

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,也是提升人精神状态的重要元素。

神足则内心清静,精力充沛,一呼一吸都在进行高级智慧活动,这样也就不屑于睡觉了。

当然了,地球上,中医以及道家有养生理论与韩啸所穿越到的新世界是不一样的。但是,这些理论也是经过千锤百炼,被证明是正确不虚的。

中医和道家的练气不需要灵根也可以练气、养气、修持,而新世界中,灵剑宗的炼气功法,修仙之术,就需要有灵根才能修炼了。

这是区别。

所以,韩嘨现在练的,是内气,不启灵也有内气;而灵剑宗内门弟子们,炼的是灵气,不启灵便引不来灵气。

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