但他回头的时候，成凛刚好从电梯里走出来。

大长腿，高且瘦。成凛今天穿着衬衣和笔挺的西装长裤，衬托得腰更窄了。余忆又不禁感叹成凛这外型条件给自己当经纪人实在可惜，接着看到成凛朝着自己的方向皱了皱眉。

成凛这个表情让余忆登时从瑜伽垫上蹦了起来。

昨天刚听成凛表达出对自己的一番期望，今天就要死不活地趴在这儿作躺尸状，可想而知成凛会多么不高兴。

“今天是练的哪个项目？”成凛转头向小何教练问了句。

“和昨天的一样，先练一个礼拜吧。”小何教练回答。

成凛点了一下头，又看了余忆一眼，“每做完一个小项目要记得做拉伸，否则就等于白练了。”

余忆怔怔地哦了一声，忙不迭重新躺到了瑜伽垫上，依照昨天成凛教他的那样开始拉伸。

虽然在身体还疼的时候拉伸起来感觉像在把自己切吧切吧剁了扔到油锅里，但余忆不得不承认，过程虽然痛苦，拉伸完了感觉身体的确舒适了许多。

他拉伸完了又趴回到了瑜伽垫上，告诉自己再趴个五分钟就开始下一阶段的训练。

成凛拿着手机走到了一旁去继续和谁通着电话，小何教练拿了一瓶水过来递给余忆。

“成教现在竟然当上经纪人了，感觉他还是和以前当教练时一模一样，”小何教练感叹了一声，又看了余忆一眼，“说真的，你也完全都看不到明星架子。”

那是因为我本来就不算是明星啊。余忆喝了口水，匆匆咽了下去，小声问了句，“成凛之前是健身教练？”

“不是，”小何教练睁大眼表示惊讶，“你怎么会这么以为？他之前是跆拳道教练。”

余忆愣住了，“跆拳道？”

“我之前在成教手下学过一段时间，但是没过多久他就辞职了，后来再见到他，他已经是演艺圈人士了，我一开始还以为他出道当演员了呢，结果他跟我说，他是给演员跑腿的。”小何教练说。

余忆转头看了成凛的背影一眼。

他在和成凛签经纪人合约的时候看过成凛的身份信息，成凛今年才23岁。

这个23岁的年轻人，却似乎已有好几段工作经历了。

成凛会跆拳道，他倒是不惊讶。但是成凛会选择经纪人这个职业，他和小何教练一样感觉意外。

在以恒工作室第一次见到成凛时，他甚至以为成凛是过来签约的演员。

“我来这里当教练也都是成教帮我的，我还没怎么当过私教呢。成教把你交给我，我一定不能辜负他的期望。”小何教练还在滔滔不绝地说着，言语里满是对成凛的崇拜和敬畏。

余忆点了点头，眼睛瞟着成凛的方向继续喝了口水。当成凛转头看向他，他马上将水瓶放了下来，拍了拍小何教练的肩，“我们继续吧。”

拉伸过后又补充了水分，果然轻松了不少。

虽然做起一些动作来依旧别扭和僵硬，但至少他可以跟随小何教练的指示按时按量地完成了。

再从器械上下来时，余忆已经没像昨天那么喘气如牛挥汗如雨了。

伸手捏了捏自己的胳膊，距离形成肌r_ou_还差点火候，但似乎比之前有力了一点。

余忆对自己今天的训练成果相当满意了。

怎么也能算是完成了一个小目标了。

成凛已经挂上了电话，靠在墙边玩着手机。

余忆感觉今天成凛看起来很忙碌，想了想走过去和成凛说：“我练完了，是直接回家么？”

成凛抬头看了他一眼，又低头划了几下手机屏幕，停顿了下来，说了句：“你把这几张照片放到微博上吧。”

与此同时，余忆的手机响了几声。

余忆没来得及发出疑问，成凛已经将自己的手机屏幕翻了过来，递到余忆眼前。

余忆顿时感觉自己的头嘭地一声，快爆了。

全是他在健身的时候被拍下的照片。

拍照的时机和角度都煞费苦心，完全没有将余忆挣扎着练习和瘫倒着休息的惨烈模样拍下来，但又足够体现出余忆的努力。

甚至有一张照片是能看到他脸上的汗珠的。

成凛刚才不是一直在聊电话么？什么时候拍的照片？

大概是因为他今天的状态胜过昨天太多，这些照片基本都是今天拍的。

余忆看完了照片，掏出自己的手机。微信里成凛已经发过来几张照片，其中就有他抬起一侧胳膊擦汗的那一张。

“你回归之后要适当地发些微博，这几张照片都可以发，文字随意，但不要用力过猛。”成凛说。

余忆愣住了。

成凛知道他已经离开微博很久了。

这是当然。他的微博并没有注销，只要关注了他就能看到他的上一条微博的发布时间是在一年多以前。

反而是他，微博早已经卸载了。当着成凛的面要将微博重新装上，还得发那几张照片，他感觉自己好不容易鼓起的勇气又要却步了。

“晚一点发也不要紧，发之前如果不确定，可以先给我看看。”成凛又说。

余忆看着成凛欲言又止。

成凛大概是已经看出他对发微博有抵触感，语气平淡地说：“原本应该拍一张你在录歌时的照片，更符合你歌手的身份，但我估计你不会愿意。”

“我之前的置顶微博……”余忆有些艰难地开口，“需要撤下来么？”